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马上就要毕业了,我真的感觉身心俱疲,一想到要去工作了,我就浑身不自在,身体僵硬,手心出汗,真的觉得压力无处不在,让我难以呼吸。
对赤面要采取一种顺其自然的态度,允许它的出现和存在,无条件的接受症状,不排除症状,充分认识到对症状的抵抗。
由于个人特质不同,患者多为自尊心强、自卑、敏感的人格特质。在人际交往过程中,非常在意他人对自己的评价,在意自己在别人的表现如何,因此对脸...
社交恐惧专家
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