当不舒服的情绪成为障碍时该怎么办?

告别内心的野蛮批评家

鼓起勇气，从舒适区到挑战区

被批评时无法避免的，所以请坦然接受

社交恐惧症药物疗法

从心理咨询本身来严格禁止药物处方权，同时心理咨询重在解决心理冲突。一些医学专家坚持使用药物康复，主要是针对发病是因为体内某种化学物质的失...

社交恐惧症的团队康复

团体康复模拟现实生活情景，要求患者暴露于自己因恐惧而经常回避的社会环境并完成一定的社会互动任务，为社交恐惧症患者提供了一个考查实际行为和...