见人不紧张的三种技巧

通过释放恐惧感、理解恐惧的积极意义、注意力转移就是轻松面对各种社交场合的必杀的三个技巧。

明知道社恐不合理，却偏偏控制不住

你陷入负面思考的陷阱了么？

尤其欢迎久治不愈走遍多家医院得不到有效治疗的患者

很多患者到处求医问药，走遍了省城的各大医院，服遍了各种药物，中医、西医、民间妙方都进行了尝试，但还是没有解决实际问题，这样的患者不在少数...

别人无法理解的社交恐惧症痛楚会让你涅磐重生

让我们来温习一个身边的常识：我们是如何学会骑自行车的，如何学会在水中游泳的？我们通过阅读书籍和观看自行车比赛和游泳比赛，是不会学会骑自行...

别人很轻松的行为，我们为什么做不了？

社交恐惧症患者体验到对一些社交场合的恐惧与一些人际关系的焦虑，明知道自己的害怕、恐惧、紧张担心没有相应根据和充足理由，没有道理，并且明知...